三种疾病，饿一饿就消失了

半颗卤蛋 · 发表于 2024-8-9 09:53:56

民以食为天，但是中医认为饥饿是可以调理这三种疾病的。

一、胃病

得了胃病吃多了会反酸、烧心、肚子胀。中医认为脾主运化，一旦你吃得太多了，脾胃运化功能失调，出现胃胀、胃疼等问题，如何改善呢？那就不要吃多了，不要一觉得饿了就去吃。要少食，但也不是不吃，保持一点饥饿感。

二、失眠

肯定有很多人因为晚上吃得多了睡不着，经常失眠。其实这个也很好调理，晚上只吃七分饱，尽量在七点过后不要进食，失眠自然会消失。

三、肥胖

现在肥胖的人很多很多，多少人张罗着管住嘴，迈开腿，你不管住嘴，就算你天天运动瘫了，也是减不了肥的。肥胖不光影响美观，还会引发多种疾病。想要预防就不能吃得太油腻，不能吃得太多，稍微饿一点很关键。

来源：人民网科普

幡然醒悟 · 发表于 2024-8-9 12:35:44

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采星追月 · 发表于 2024-8-9 14:49:11

有道理来自: Android客户端

杨680217 · 发表于 2024-8-9 16:22:46

好的来自: Android客户端

中秋看月 · 发表于 2024-8-9 16:28:39

收到来自: Android客户端

马兹淑 · 发表于 2024-8-9 16:56:07

嗯来自: Android客户端

大众快餐洋芋饭 · 发表于 2024-8-9 21:41:42

人就是不要吃得太饱来自: Android客户端

生活拾贝 · 发表于 2024-8-10 01:25:50

了解了。谢谢提醒！来自: Android客户端

流年留恋 · 发表于 2024-8-10 01:26:02

好的。来自: Android客户端

生活拾贝 · 发表于 2024-8-10 01:26:08

幡然醒悟发表于 2024-8-9 12:35

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