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关注 | 重庆官方提醒:人人都是自己健康的第一责任人,请这样做

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发表于 2022-12-6 13:53:53 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自重庆 来自 中国重庆

      目前,重庆市疫情防控工作取得阶段性成效,防控形势趋稳向好,但个人防护仍不可忽视。

对此,市卫生健康委副主任李畔、市疾控中心主任医师罗飞均强调,人人都是自己健康的第一责任人,同时提醒市民注意从多个方面做好个人健康管理。

市卫生健康委副主任李畔提醒,新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触等途径传播,希望广大市民朋友严格遵守当前差异化防控各项措施,并在日常工作和生活中规范佩戴口罩,保持勤洗手、常通风、用公筷、1米距等良好卫生习惯。

同时,李畔也表示,希望大家通过官方渠道密切关注疫情变化,不造谣、不信谣、不传谣、不恐慌,提高自身判断感染风险的能力和自觉性,如认为自身有感染风险,及时报告所在社区,并积极配合抗原检测、核酸检测、隔离观察等措施。

市疾控中心主任医师罗飞补充道,随着生活和工作秩序恢复正常,大部分的市民可以外出,但是仍需要绷紧疫情防控这根弦,不能放松警惕,要保持自我防护的意识,同时他也提出需注意以下几点,进行个人健康管理、防护和环境消毒。

01

要做好自己健康的第一责任人,遵守防疫基本行为准则,坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”、咳嗽礼仪等良好卫生习惯,合理膳食、适量运动等健康生活方式,提高身体免疫力,如果出现可疑症状及时就医。

02

外出时要科学规范佩戴口罩,口罩是预防呼吸道传染病的重要防线,可以有效降低被病毒感染的风险。出门前做好规划,不前往高风险区,乘坐公共交通工具做好防护。进入公共场所时主动配合出示渝康码、扫场所码,在公共场所时不扎堆、不聚集,保持1米社交距离。

03

回到家后做好手卫生,及时使用免洗手消毒液或在流动水下,用肥皂或洗手液按照正确方式清洗双手。

04

室内要定期通风换气,每天开窗通风2-3次,每次至少30分钟。

05

对于家庭来说,日常以清洁为主,消毒为辅,如需消毒,可以对高频接触的门把手、家具、电器表面等定期擦拭消毒,消毒剂可选择常见的含氯消毒剂,按说明书配制使用,也可以使用75%酒精对常用的小型物件如钥匙、手机等进行擦拭消毒;定期对常用的餐具、厨具进行煮沸消毒或使用消毒碗柜,也可采用消毒液浸泡消毒。


对于公共场所来说,应该在专业人员指导下,根据场所环境污染以及人流密集程度,采用适宜的消毒剂与消毒浓度开展预防性消毒。

对运行中的商超、宾馆、农贸市场、办公楼宇、建筑工地等重点场所和单位,建议每天至少开展1次预防性消毒,对高频接触的门把手、电梯按钮扶手等物体表面以及使用频繁的收银台、卫生间、电梯间等环境可以适当增加消毒频次。已关闭的场所,在开业运行前要进行一次全面消毒。

“接种新冠病毒疫苗仍是疫情防控有效措施之一,近期流行的奥密克戎变异株传播快、隐匿性强,容易引起社区传播,更应该重视疫苗接种。”罗飞提醒,适龄、无禁忌症的市民“应接尽接”,符合加强免疫接种条件的市民,应及时接种“加强针”。




来源:华龙网-新重庆客户端

发表于 2022-12-6 18:28:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自福建 来自 中国福建厦门
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发表于 2022-12-6 21:56:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自重庆 来自 中国重庆
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发表于 2022-12-6 22:08:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自重庆 来自 中国重庆
对的加强个人防护,做到不造谣、不传谣、不信谣不恐慌。来自: Android客户端
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发表于 2022-12-7 03:04:30 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自重庆 来自 中国
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