新的一年远离“三高”！帮助降“三高”的食物表送给你关心的人

四叶草977

“三高”这个隐形的健康杀手

一不留神

就会诱发心脑血管病，

所以三高人群

对很多食物要忌口。

但是，

也有些食物，

吃对了能帮助降“三高”。

到底哪些食物有

帮助“降低三高”的功效呢？

这几张表格要收藏好！

①  降压食物表

②  降脂食物表

③  降糖食物表

温馨提示：

任何食物、任何保健品

都不能代替药物，

本文所列食物仅作为

规范治疗之外的辅助食疗用。

来源：健康时报

太幺园

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